¿Es necesario comprar una freidora de aire sin aceite?
La razón por la que los alimentos ricos en grasas no mostraron daños significativos y fueron generalmente preferidos por el público hace décadas, si no miles de años, se debe a las siguientes razones.
En el pasado, la gente tenía una gran cantidad de actividad física, incluso si comían alimentos ricos en grasas, sino que también consumen descomposición. Si usted trabaja como obrero de la construcción o un portero, es imposible que usted gane grasa por comer alimentos fritos, y no dará lugar a la obstrucción de los vasos sanguíneos.
La gente tiene una razón para que le guste la comida frita, porque tiene un alto contenido en grasa, mucha energía, para poder trabajar adecuadamente y no tener hambre tan rápidamente. La cuestión es, ¿quién necesita ahora una comida rica en grasas y alta en energía cuando estás sentado en una oficina todos los días?
En el pasado, salvo algún frito ocasional, la gente comía tres comidas con muy poco aceite y no más de la grasa total de la dieta. Hoy en día, hay mucho aceite en los platos no fritos, así como una gran variedad de galletas, aperitivos, pasta y bebidas frías con alto contenido en grasa, y mucha carne, por lo que la cantidad total de grasa al día ya es demasiada. Comer alimentos fritos es demasiado peligroso.
Viviendo en la pobreza, la gente come muchos cereales secundarios, legumbres, patatas y verduras. Estos son los ingredientes que ayudan a prevenir las enfermedades crónicas. Ni siquiera los alimentos fritos.
Hay tantos factores de salud, pero también eliminan parcialmente sus efectos negativos. Hoy en día, la gente come muy poco de estos alimentos ricos en fibra, que tienen un alto contenido de antioxidantes, y son tan aficionados a los alimentos fritos y otros alimentos ricos en grasas que no pueden ser peligrosos.
En el pasado, la esperanza media de vida era inferior a 40 años, hace 30 años, sólo 60 años, es difícil tener en cuenta las enfermedades crónicas en la edad avanzada. Ahora que vamos a vivir más de 80 años, tenemos que preocuparnos más.
En cualquier caso, si una persona no trabaja mucho, no es beneficioso para ella comer alimentos fritos. Si tiene que comer alimentos fritos por gusto, sólo se le puede recomendar que coma más frutas y verduras, cereales secundarios y legumbres, y la menor cantidad posible de aceite de cocina para las otras dos comidas.
Tal vez algunas personas comen en la mañana, o por la noche para comer un poco, porque hay un poco de trabajo por la mañana, los trabajadores de cuello blanco todavía se puede consumir a través del viaje al trabajo, y por la noche sólo para ir a la cama.
Pero después del trabajo de la mañana, la mejor comida del mediodía no es bueno comer alimentos fritos, al mediodía el consumo de la función del cuerpo humano se vuelve más lento, una variedad de sustancias nocivas y carcinógenos no se puede descomponer, y la mañana es diferente, la mañana es el momento de la desintoxicación, el consumo es más rápido, por lo que tenemos que prestar mucha atención a la salud del cuerpo.
¿Cómo funciona la freidora de aire?
El sabor es básicamente el mismo que el real frito, incluso si la boca es exigente estudiantes, creo que en la salud y el sabor ligeramente defectuoso en el trade-off, la freidora de aire es todavía capaz de ganar.
