¿Cómo hacer legumbres secas en un horno eléctrico?
Cómo hacer legumbres secas para picar en el horno
Prepare los ingredientes, pélelos, córtelos en rodajas, en dados, etc.
Forre una bandeja de horno con papel de hornear para evitar que se peguen y coloque los ingredientes por separado. Si hay mucha humedad en las rodajas de verdura, puede utilizar papel de cocina para absorber parte de la humedad de la superficie, lo que puede acortar el tiempo de horneado.
Unte las rodajas de verdura con aceite vegetal. Colóquelas en el horno y hornéelas durante 20 minutos a 130 grados Celsius en los tubos superior e inferior. No olvide sacarlas a los 20 minutos, dar la vuelta a las patatas fritas y seguir horneando, continúe horneando a una temperatura baja y lenta, 130 grados durante unos 20 minutos.
Si el horno no tiene función de precalentamiento, se recomienda precalentar el horno antes de hornear. El paso clave en estas patatas fritas de frutas y verduras es el horneado, ya que el grosor de las rebanadas definitivamente no es consistente, y la humedad de las verduras y frutas no es la misma, por lo que el tiempo de horneado será diferente.
Se recomienda que usted, baje la temperatura un poco, y luego tratar de baja temperatura de cocción lenta (alrededor de 100-130 grados es más apropiado), por lo que puede ser muy bueno para secar la humedad, pero no pegar. Horno tiene una función de aire caliente, recuerde que debe encender el aire caliente. El tiempo de horneado es definitivamente diferente para cada uno, si 20 minutos no está seco, seguir horneando por un tiempo. Si parece que se está poniendo blanda, sácala rápidamente.
¿Se pueden utilizar las legumbres secas como merienda para el bebé?
A algunos padres les gusta comprar verduras y frutas deshidratadas para sus hijos a los que no les gustan las verduras y las frutas, pensando que así pueden compensar los nutrientes que les faltan. Algunas madres compran verduras y frutas deshidratadas como tentempiés para la dentición de sus bebés. De hecho, por lo general dan al niño a comer algunas frutas y verduras secas o puede, pero no siempre las frutas y verduras secas en lugar de frutas y verduras frescas, por lo que la ingesta de nutrientes no es completa.
Y muchos bebés les encanta comer, después de entrar en el hábito, no dar de comer también será ruidoso y ruidoso. Pero desde el punto de vista de la salud, no es recomendable.
Los niños a comer algunas verduras, porque los vegetales verdes son ricos en nutrientes, es muy útil para la digestión del niño, el niño puede comer un poco de espinaca, coliflor, avena y así sucesivamente, pero antes de comer verduras deben limpiarse para evitar residuos de plaguicidas en la parte superior de las verduras, también se puede dar al bebé en el jugo para beber son muy buenos.
Los niños pueden comer un montón de comida, cada alimento tiene sus propios componentes nutricionales, los niños no comen demasiado simple, en un tiempo relativamente pequeño para elegir un alimento mejor digestivo, prestar atención a comer con moderación, para que el estómago del niño puede adaptarse lentamente.
Un horno puede ayudarte a preparar rápidamente una cena saludable y deliciosa. Un horno eléctrico es un aparato de cocina que utiliza el calor radiante emitido por un elemento calefactor eléctrico para hornear alimentos.
