Hay muchas áreas reflejas en las plantas de nuestros pies. Masajear los puntos de acupuntura en las plantas de los pies puede tener efectos en el cuidado de la salud. Sin embargo, muchas personas caen en malentendidos cuando se trata de masajes en los pies. En lugar de tener efectos en el cuidado de la salud, surgen otros problemas. surgir. Aprendamos cómo evitar malentendidos.
Malentendidos comunes sobre el masajeador de pies
Cuanto más fuerte mejor
Mucha gente piensa que cuanto más intenso sea el masaje de pies, mejor. A menudo le piden al masajista que presione más fuerte durante el masaje de pies. Como todo el mundo sabe, si el masaje es demasiado intenso, las ganancias superarán las pérdidas.
Un masaje moderado en los pies puede prolongar tu vida y es beneficioso para tu salud, pero todo debe hacerse con moderación, demasiado no es suficiente. La terapia de pies se divide principalmente en dos partes, la primera es el remojo de pies, es decir, baño de pies, y luego el masaje de pies. El masaje de pies es el que ocupa más tiempo en el proceso de pedicura y también es el más eficaz. Entre ellos, la intensidad es un factor importante para lograr el efecto curativo: si la intensidad es demasiado pequeña, no tendrá ningún efecto y viceversa, será intolerable. En cuanto a la intensidad del masaje de pies, es mejor estar cómodo.
Las personas sanas tienen una mayor tolerancia al dolor, mientras que las personas muy débiles tienen una tolerancia al dolor muy débil. Por lo tanto, las personas con poca tolerancia al dolor deben aplicar una fuerza moderada y uniforme según el rango que su cuerpo pueda soportar. La llamada moderación se refiere al principio de dolor en la zona masajeada, es decir, “deqi”. La llamada uniformidad significa que la fuerza del masaje debe penetrar gradualmente, elevarse lentamente y tener un cierto ritmo, no debe ser rápido ni lento, ni ligero ni pesado.
El masaje de pies no significa que cuanto más doloroso sea mejor para la salud
Cuando las personas reciben masajes en los pies, a menudo solo se concentran en las áreas doloridas debido a la idea de que “cuanto más dolor, más efectivo”. En los salones de masajes para pies, a menudo se puede ver a los clientes haciendo muecas de dolor, sudando profusamente y aún aferrándose. a toallas para soportar el dolor. De hecho, perseguir ciegamente la sensación de “dolor” durante el masaje de pies hará más daño que bien a la detección y tratamiento de enfermedades.
Por un lado, las zonas de reacción correspondientes en los pies de algunos pacientes con enfermedades crónicas no sólo no son sensibles a la estimulación, sino que también pueden sufrir entumecimiento de los nervios. Cuando se produce entumecimiento de los nervios, la condición del órgano correspondiente puede haberse vuelto más grave, pero la búsqueda ciega del dolor puede fácilmente hacer que las personas ignoren las partes entumecidas.
Por otro lado, el método de masaje pesado y lento llamado método purgante es adecuado sólo cuando una persona tiene suficiente rectitud; de lo contrario, se debe utilizar el método tónico ligero y rápido. Especialmente para los ancianos, mujeres y niños cuya propia vitalidad es insuficiente, el uso de métodos purgantes agravará los síntomas y debilitará aún más su fuerza física. Por tanto, durante el proceso de masaje de pies, si la persona que recibe el masaje se siente dolorida, hinchada, dolorida o frunce el ceño, significa que la intensidad del masaje es suficiente.
Puedes hacerlo por ti mismo
Por comodidad e higiene, muchas personas optan por hacerse la pedicura en casa o recurrir a masajes en baños de pies. Sin embargo, el masaje de pies no es una simple caricia, sólo masajeando con cierta intensidad las zonas reflejas correspondientes se puede conseguir el efecto, sólo los profesionales pueden encontrar los puntos de acupuntura precisos, por lo que todavía no se recomienda realizar el masaje de pies en casa.
Si quieres hacerte un masaje de pies en casa para mantener tu salud, es mejor simplemente comprar un balde de madera y remojar tus pies antes de acostarte. Puedes elegir un barril de madera grande, alto y profundo, para que tus pantorrillas queden completamente sumergidas en el agua al remojar tus pies, lo cual es más cómodo. Si insiste en remojar los pies todos los días, puede mejorar la circulación sanguínea y el metabolismo, eliminar la fatiga y mejorar el sueño.
Además, también tiene una serie de funciones asistenciales como la salud y la belleza, nutriendo y protegiendo el cerebro, favoreciendo la circulación sanguínea y desbloqueando colaterales. Si es posible, puedes colocar algunas piedras en el suelo del balcón y, a menudo, caminar descalzo sobre ellas, lo que también puede tener un efecto similar al de un masaje en los pies.
