No hace falta ser médico para darse cuenta de que un despertador repentino es malo para el corazón, y ahora los científicos lo han confirmado. El estudio encontró que los participantes que fueron despertados por una alarma repentina tenían una presión arterial más alta y un ritmo cardíaco más rápido que aquellos que se despertaron naturalmente. Algunos cambios sutiles en el cuerpo durante el sueño nos hacen susceptibles a enfermarnos por la mañana, y el sonido de la alarma solo intensifica este proceso.

En la segunda mitad de la noche, las funciones fisiológicas habituales del cuerpo no están bien adaptadas.

Esto significa que las fluctuaciones en la presión arterial, la frecuencia cardíaca y la respiración son más extremas de lo habitual. Otra razón es que cuando el cuerpo está acostado y en un estado relativamente estático, la sangre se vuelve algo espesa, acompañada de un cierto grado de coagulación sanguínea. El acto de levantarse de la cama también puede causar problemas, ya que es cuando los niveles de presión arterial suelen oscilar. Además, se produce un sonido de alarma fuerte y repentino y, a veces, el cuerpo no puede afrontarlo.

Los trabajadores de oficina que se despiertan durante mucho tiempo con el despertador a todo volumen son propensos a sufrir hipertensión arterial.

El despertador que suena demasiado fuerte en realidad provoca hipertensión arterial. Se descubrió que la joven Sra. Gao tenía presión arterial alta, lo que la sorprendió a ella y a sus colegas. Sólo después de un cuidadoso interrogatorio por parte del médico descubrieron la causa.

La Sra. Gao, de 28 años, trabaja en una empresa con financiación extranjera. A menudo trabaja horas extras hasta muy tarde. Para asegurarse de poder levantarse a la mañana siguiente, siempre pone la alarma de su teléfono móvil al máximo volumen y pone lo puso en la cabecera de la cama más cercana a su cabeza.

A medida que pasaba el tiempo, obviamente sentía que cada vez que sonaba el despertador por la mañana,

los latidos de su corazón se aceleraban repentinamente, su cuerpo se sentía extremadamente incómodo y se sentía mareada. Ella pensó que se debía a la alta presión laboral y no le prestó mucha atención hasta que la empresa organizó un examen físico y descubrieron que tenía presión arterial alta.

Los médicos señalan que ser despertado por el penetrante despertador durante mucho tiempo tendrá efectos adversos en la salud de las personas. Porque cuando una persona se despierta repentinamente con un despertador mientras duerme profundamente, provocará el reflejo condicionado protector del cuerpo, aumentará rápidamente el nivel de adrenalina en el cuerpo, acelerará los latidos del corazón y aumentará la presión arterial vasoconstrictora. Es probable que este tipo de estimulación provoque una serie de problemas para dormir e incluso causar presión arterial alta.

Despertarse frecuentemente con el despertador traerá más enfermedades

Las alarmas también pueden aumentar sus niveles generales de estrés. El ruido repentino desencadena el reflejo protector de “lucha o huida” del cuerpo, lo que eleva los niveles de adrenalina. Los médicos que se especializan en tratar esta afección dicen que, si bien un reloj de cabecera puede ser bueno para llegar a tiempo al trabajo, si este estado activado persiste durante días, semanas o meses, puede provocar estrés crónico. El estrés puede provocar presión arterial alta, problemas para dormir y depresión.

Despertarse con despertador equivale a 26 horas sin dormir

El mejor desempeño de quienes participaron en el experimento de ser despertados por un despertador fue solo el 65% del estado normal, lo que equivale a estar borracho; los participantes se desempeñaron peor que si les hubieran privado de 26 horas de sueño. . Aunque los efectos graves disminuyen gradualmente dentro de los primeros diez minutos después de despertarse, todavía se pueden observar algunos daños hasta dos horas después de despertar. Los investigadores dijeron que los resultados tendrían implicaciones para los trabajadores que necesitan ser despertados para realizar sus tareas de la mejor manera inmediatamente, como bomberos, médicos y otros trabajadores que se ocupan de emergencias.

El técnico explicó que los relojes electrónicos emiten campos electromagnéticos y, aunque los relojes electrónicos actuales son mucho mejores que antes, todavía emiten campos electromagnéticos. Existe un debate en curso sobre los riesgos para la salud de la radiación de los relojes electrónicos, pero algunos creen que puede causar cáncer, especialmente en niños, y una variedad de otros problemas neurológicos.