Si un trabajador quiere hacer bien su trabajo, primero debe afilar sus herramientas. Lo mismo ocurre con el cepillado de los dientes, si quieres cepillarte bien los dientes debes tener un buen cepillo de dientes que se adapte a ti, el cabezal del cepillo tiene el tamaño adecuado, las cerdas son medianamente suaves y duras, y debes cambiar tu cepillo electrico con frecuencia. . Es fácil de usar y conveniente, y el almacenamiento es higiénico y respetuoso con el medio ambiente.Prestar atención a la salud bucal y saborear la vida de las personas mayores comienza por tratar bien nuestros cepillos de dientes.
Nuestra boca es un ambiente resbaladizo y sellado, y cada segundo es una temporada de reproducción de bacterias. Nuestras bocas albergan más bacterias que toda la población de la Tierra. ¿Están limpios nuestros cepillos de dientes? ¿Cómo limpiar tu cepillo de dientes? ¿Cómo guardar un cepillo de dientes? ¿Cómo elegir un cepillo de dientes?
De hecho, las cerdas de los cepillos de dientes están cubiertas de una gran cantidad de bacterias, que no podemos ver a simple vista, pero que son las principales culpables de provocar enfermedades dentales. ¿Cómo deshacerte de estos pequeños y molestos duendes?
Esto requiere que limpiemos a fondo el cepillo de dientes, eliminemos los residuos de comida y la suciedad, sacudamos el agua, lo pongamos en un vaso aparte y no entremos en contacto con los cepillos de dientes de otras personas para evitar infecciones cruzadas. Coloque el cabezal del cepillo hacia arriba y colóquelo en un lugar seco y ventilado.
También debemos prestar atención al estado de las cerdas, una vez deformadas, rizadas o dañadas, la capacidad de limpieza del cepillo de dientes empeorará y puede rayar las encías, provocando sangrado y gingivitis, por lo que hay que sustituirlo a tiempo. . Incluso si su cepillo de dientes se usa bien, debe reemplazarlo no más de tres meses antes para evitar el crecimiento de demasiadas bacterias.
Además, a la hora de elegir un cepillo de dientes, se recomienda elegir un cepillo de dientes con cabezal pequeño y cerdas suaves. También son importantes el tamaño del cabezal del cepillo y la dureza de las cerdas. Lo mejor es utilizar un cabezal de cepillo de dientes que pueda cubrir las superficies de ambos dientes frontales. Podemos elegir según la edad en el supermercado. El cabezal del cepillo para niños de 0 a 2 años mide aproximadamente 15 mm de largo, el cabezal del cepillo para niños de 2 a 6 años mide aproximadamente 19 mm de largo, el cabezal del cepillo para niños de 6 a 12 años mide aproximadamente aproximadamente 22 mm de largo, y el cabezal del cepillo para niños de 12 años o más mide aproximadamente 25 mm de largo.
El cabezal del cepillo no debe ser demasiado largo, de lo contrario será difícil limpiar la mitad posterior de la boca. El ancho no debe exceder las cuatro filas de cerdas. La parte superior del cabezal del cepillo debe ser ovalada, lo que facilita su uso; Las cerdas deben estar hechas de nailon suave y fino. La parte superior de las cerdas está pulida, es resistente al desgaste y fácil de secar. Las cerdas deben tener una dureza moderada. Demasiado duras dañarán la estructura del diente y demasiado suaves dificultarán la limpieza. . El mango del cepillo de dientes debe ser cómodo de sujetar, flexible y antideslizante.
